Inversio Workshop la 6.4. klo 11-13

53020144_2341576276166779_2073297859012198400_o.jpg

Tervetuloa tutustumaan ylösalaisin oleviin jooga-asanoihin pienin ja turvallisin, sinulle sopivin askelin Lauran johdatuksella. Parhaimmillaan ylösalaisin olevat asanat ovat vapauttavia ja nautinnollisia.

Hallitut ylösalaisin olevat asanat tasapainottavat niin mieltä kuin kehoa. Ylösalaisin olevat jooga-asanat saattavat aluksi tuntua pelottavilta, mutta harjoituksen kautta niistä tulee hallittuja ja ne poistavat stressiä, tasapainottavat hormoonitoimintaa, vähentävät ahdistusta sekä pelkoja. Ne vahvistavat hyvin monipuolisesti kehoa ja parantavat keskittymiskykyä.

Paikkoja rajoitetusti. Työpajaan otetaan mukaan max. 10 osallistujaa.

KENELLE: työpaja sopii kaikille ylösalaisin jooga-asennoista kiinnostuneille. Suositeltavaa on kuitenkin, että olet jo käynyt muutamilla joogatunneilla.

OHJAAJA: Laura Yli-Arvela on joogaopettaja (RYT250) ja äänimaljahoitaja.

OSALLISTUMISMAKSU: Työpajan hinta on joko 30 euroa tai kaksi käyntikertaa joogakortista (tutustumiskortti ei käy maksuna tähän työpajaan)

ILMOITTAUTUMINEN SÄHKÖPOSTITSE: joogakerttuli@gmail.com