Ayurvedasta elinvoimaa talveen -työpaja su 20.1. klo 13-15

46521285_2044527378961581_8966239942640402432_n.jpg

Haluaisitko tietää, mitä Ayurveda on ja miten sitä voi soveltaa Suomen talvessa?
Tervetuloa Ayurveda-työpajaan su 20.1.2019 klo 13 ottamaan selvää Ayurvedan viisauksista. Ayurveda antaa loistavat avaimet terveyden ylläpitämiseen ja sairauksien ennalta ehkäisyyn.

Työpajassa tutustutaan Ayurvedan peruskäsittesiin, kuten doshat, vata, pitta, kapha, agni ja ama. Saat käytännönvinkkejä vastustuskyvyn ylläpitoon ja hyvinvointiin.

Work shopissa jaetaan ruokaohjeita sekä vinkkeja mausteiden ja yrttien käytöstä.

Työpajassa on mukana myös SKY-EKOKOSMETOLOGI Niina Heininen, joka kertoo ayurvedisistä hoidoista ja talvi-ihon hoidosta.

Kurssin jälkeen tiedät, miten vata-elementti vaikuttaa meihin talvella ja miten sovellat Ayurvedan oppeja omassa elämässäsi.

Työpajan ohjaa Johanna Lundqvist, FM, Ayurveda Life Coach, joogaohjaaja (RYT200). Osallistumismaksu on 25 euroa.

Sitovat ilmoittautumiset etukäteen sähköpostilla tai tekstiviestillä: johanna.lundqvist94@gmail.com tai 050 3777 689. Rajoitettu määrä paikkoja