Kevään tunteja ja työpajoja! Yoga also in English

Joogakerttulin keväässä kukkivat ihanat joogat ja työpajat, mm. kundaliinitanssin ja -joogan teemaviikonloppu vierailevien opettajien johdolla. Tietoa löydät myös Facebookistamme.

Viikkotunneille ilmoittautumiset: VARAAHETI.FI/JOOGAKERTTULI, tiedustelut JOOGAKERTTULI(AT)GMAIL.COM.

 

Joogaa jokaiselle keholle

Tällä haluamme vastata moniin mietintöihin koskien oman kehon jäykkyyttä tai muita haasteita. Keho, mieli ja hengitys- hathajoogan kokonaisvaltaiset vaikutukset rakentavat pohjaa vakaalle ja tasapainoiselle olemiselle. Fyysinen harjoitus sisältää loppurentoutuksen. Tervetuloa niin vasta-alkajat kuin syvämatkailusta kiinnostuneet pitkäaikaiset joogaajat! Ohjaajana Joogakerttulin Hanna.

Keskiviikkoisin klo 15.30-16.30, osallistu Joogakerttulin Kaikkien tuntien -kymppikortilla (120/135€) tai kertamaksulla 12/14€.

 

Tie luovuuteen -ryhmä

Haluaisitko olla luovempi, mutta kaipaat kannustusta? Sisäisen taiteilijasielun herättely voi tuoda kevääseesi uusia värejä! Houkuttelemme luovuutta esiin ilon kautta kirjoittamisharjoituksilla ja rentouttavalla restoratiivisella joogalla. Kehon jumien poistuminen tuo myös mieleen flow'ta! Ohjaajana Joogakerttulin Kirsi.

Kevään ajan joka toinen torstai, alk. 9.3. KLO 9.30-11.00. Ryhmään voi ilmoittautua vielä 23.3. asti. Hinta 95 €/ 6 krt.

 

Power Vinyasa Flow Yoga (in English)

If you enjoy a challenge in your practice, come join Elena for some fun fun and heaps of challenge on Mondays at 18.45-20.00. Elena also teaches Easy Vinyasa Flow and Yin Yoga on Sundays, and has inspiring workshops coming up! Stay tuned! Weekly classes with Joogakerttuli's All access 10xcard 120/135€ , or drop-in 12/14€.

 

Runopilates (Kirjan talon uutuus!)

Runopilates on klassista pilatesta, johon yhdistetään pieni runohetki tunnin aluksi ja lopuksi. Runopilatesta ohjaa Milla Koivu ja kurssi alkaa tiistaina 7.3. klo 18-19 ja jatkuu 13.6.2017 asti.

Tunnit lisäksi myös lauantaina 25.3. / 8.4. / 6.5. ja 20.5. klo 12.30-14.00. Viikkotuntien hinnat ovat 12 / 14 € ja viikonlopputuntien hinnat 18 / 20 €. Ilmoittautumiset paikan päällä Joogakerttulissa tai kirjantalo@gmail.com.

 

Kundaliinin oma viikonloppu!

Kaikki kundaliinitanssin ja -joogan ystävät huomio! 1.-2.4. on Joogakerttulissa "superviikonloppu". Pohjoismaiden ainoa kundaliinitanssin ohjaaja Karinna Hantula pitää työpajan 1.4. klo 11-17, jonka jälkeen 17.30-18.45 on vuorossa Joogakerttulin Hannan yin special Sydän -yin joogaa yläkeholle.

Kundaliinitanssi-intro 11.00-13.00 20/15€, kundaliinitanssi juurichakra 15.00-17.00 20/15€, yhdessä 35/25€. Yin jooga 15 / 12€.

Sunnuntaina 2.4. klo 10-13 on luvassa kundaliinijoogaa - stressinpurkutyöpaja opettaja Tanja Hyttisen johdolla sekä sen jälkeen Satakunnassa alkavan kundaliinijoogaopettajakoulutuksen info klo 13-14 (työpaja 40 / 35 €, info on maksuton). Tervetuloa!