The ROCKET

The Rocket® on Ashtanga Vinyasa Joogaan pohjautuva energinen ja nopeatempoinen harjoitus, joka lisää voimaa, liikkuvuutta ja keskittymistä sekä puhdistaa kehoa. The Rocket® tuo Ashtanga Vinyasa Joogan edistyneiden sarjojen asennot ja niiden hyödyt myös aloittelijoiden saataville, turvallisesti ja tehokkaasti modifikaatioita hyödyntäen. Näin huomaat harjoituksen vaikutukset –kehossa ja mielessä – nopeasti. Tästä tulee myös harjoituksen nimi – The Rocket® – se vie sinut määränpäähäsi nopeammin.
The Rocket® -tunteja opettaa Mari Laaksonen. Sydämellisesti tervetuloa!