hiljainen yinjooga

*English below*

Hiljainen yinjooga on minimalistinen ja meditatiivinen hiljaisuudessa tehtävä harjoitus. Äänimaljojen ikiaikainen ääni sekä yksinkertainen ohjeistus kuljettavat sinut asanoihin. Tämä harjoitus antaa sinulle mahdollisuuden sukeltaa syvemmälle omaan harjoitukseen, todistaa meneillään olevia kehon ja mielen prosesseja sekä etsiä sisäistä tyyneyttä.

Harjoitus sopii sinulle, jos yinjooga on sinulle tuttua (olet käynyt ainakin yhdellä tunnilla). Tunti päättyy 15 minuutin mittaiseen äänimaljarentoutukseen. Ohjaaja Jonna Nykänen.

Syksyn 2017 Silent Yin -tunnit: 22.9., 20.10 ja 24.11. Ajantasaisin tilanne löytyy tuntivarausjärjestelmästämme, jota kautta hoituvat myös ilmoittautumiset.

Silent Yin Yoga

Silent Yin Yoga is a minimalistic and meditative practice done in silence. You´ll be guided in the asanas with simple instructions and the ancient sound of singing bowls.

This practice will give you an opportunity to dive more deeply into your practice, witness the ongoing processes in your body and mind and seek for stillness within.

This practice is suitable for you if you are already familiar with the Yin practice (you have tried Yin Yoga at least once). The class will end in a 15-minute singing bowl relaxation. Instructor Jonna Nykänen.

Classess in autumn 2017: 22 Sep, 20 Oct & 24 Nov. Check the most updated schedule and book your spot in advance at varaaheti.fi/joogakerttuli.